Qumda start olib, tezlikka yugurish.
Yoshlarimizni har tomonlama chaqqon, epchil va tirishqoq bo‘lishida va yanada qiziqarli, maroqli va ommabop bo‘lishligini ta'minlab, besh tashabbus loyihasiga shuni qo‘shmoqchiman:
Qum qalinligini 20 sm. qilib yoyib, uzunligi 50-100 va 200 metr uch xil uzoqlikka yugurish start poygasini olib borish.
Bu ham insonni ruhan sabrli, aqlan tirishqoq va bardoshli, irodasini mustahkam bo‘lishida juda katta o‘z hissasini qo‘shadi.
Izoxlar (0)
Izox qoldirish uchun tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting to!